Magdalena Bawolak

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Regularnie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach, również w nurcie III falowym.

Obszary specjalizacji

depresja
stres
zaburzenia lękowe
niska samoocena
perfekcjonizm
pewność siebie

189 PLN/ 50 minut

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim oraz Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Od 3 lat pracuję z osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym, a w swojej pracy wykorzystuję elementy III falowe z naciskiem na pracę z ciałem, elementy terapii schematów oraz mindfulness.

Wykształcenie

Jestem Magistrem Psychologii, skończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością Psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie 4- letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPB Akademii Motywacji i Edukacji. Jestem również Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach, również w nurcie III falowym.

Więcej o mnie

W swojej praktyce terapeutycznej pracuję z osobami dorosłymi, oferując pomoc zarówno krótkoterminową, jak i długoterminową. Moimi pacjentami są osoby, które doświadczają kryzysów psychologicznych, przeżywają trudne wydarzenia, zmagają się z zaburzeniami nastroju i lękiem, odczuwają nadmierny stres, nie radzą sobie z emocjami, doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, borykają się z obniżoną samooceną lub nadmiernymi oczekiwaniami wobec samych siebie.
W swojej pracy łączę różne techniki, dopasowując je do indywidualnych potrzeb/specyfiki problemu. Staram się wyposażyć pacjenta w narzędzia, z których może korzystać zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu naszych spotkań. Moja praca opiera się na zrozumieniu, empatii i otwartości. Kluczowe jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, co pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń, która facylituje proces zmiany. Gwarantuję postawę wolną od uprzedzeń oraz oceniania.

Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.

Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00

Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją

 Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl

Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl

Najczęściej zadawane pytania

  • Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
  • Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
  • Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
  • Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj

Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.

Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.

Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.

  • Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.

Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.