Magdalena Bawolak
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Regularnie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach, również w nurcie III falowym.
Obszary specjalizacji
depresja
stres
zaburzenia lękowe
niska samoocena
perfekcjonizm
pewność siebie
189 PLN/ 50 minut
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim oraz Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Od 3 lat pracuję z osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym, a w swojej pracy wykorzystuję elementy III falowe z naciskiem na pracę z ciałem, elementy terapii schematów oraz mindfulness.
Wykształcenie
Jestem Magistrem Psychologii, skończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością Psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie 4- letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPB Akademii Motywacji i Edukacji. Jestem również Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach, również w nurcie III falowym.
Więcej o mnie
W swojej praktyce terapeutycznej pracuję z osobami dorosłymi, oferując pomoc zarówno krótkoterminową, jak i długoterminową. Moimi pacjentami są osoby, które doświadczają kryzysów psychologicznych, przeżywają trudne wydarzenia, zmagają się z zaburzeniami nastroju i lękiem, odczuwają nadmierny stres, nie radzą sobie z emocjami, doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, borykają się z obniżoną samooceną lub nadmiernymi oczekiwaniami wobec samych siebie.
W swojej pracy łączę różne techniki, dopasowując je do indywidualnych potrzeb/specyfiki problemu. Staram się wyposażyć pacjenta w narzędzia, z których może korzystać zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu naszych spotkań. Moja praca opiera się na zrozumieniu, empatii i otwartości. Kluczowe jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, co pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń, która facylituje proces zmiany. Gwarantuję postawę wolną od uprzedzeń oraz oceniania.
W swojej pracy łączę różne techniki, dopasowując je do indywidualnych potrzeb/specyfiki problemu. Staram się wyposażyć pacjenta w narzędzia, z których może korzystać zarówno w trakcie, jak i po zakończeniu naszych spotkań. Moja praca opiera się na zrozumieniu, empatii i otwartości. Kluczowe jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu, co pozwala stworzyć bezpieczną przestrzeń, która facylituje proces zmiany. Gwarantuję postawę wolną od uprzedzeń oraz oceniania.
Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00
Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją
Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl
Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do sesji online?
- Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
- Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
- Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
- Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj
Czy mogę przełożyć lub anulować umówioną wizytę?
Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.
Czy sesję mogę umawiać wyłącznie przez stronę?
Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.
Ile kosztuje psychoterapia w Otherapy?
Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.
Czy psychoterapia online działa?
- Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.
Jakie wykształcenie mają psychoterapeuci w Otherapy?
Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.
Otagowanoataki paniki, DDA, DDD, depresja, GAD, kryzys, lęki, OCD, przemoc, PTSD, PTST, stres, trauma, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości, żałoba