Karolina Wolecka
Pracuję w podejściu poznawczo – behawioralnym wykorzystując metody terapii trzeciofalowych ACT czy terapia schematu.
Obszary specjalizacji
ADHD
trudności w relacjach
zaburzenia lękowe
zaburzenia depresyjne
perfekcjonizm
stres
189 PLN/ 50 minut
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, stażu w Katedrze Psychoterapii UJ CM oraz na stanowisku psychologa w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym, gdzie pracowałam z osobami dorosłymi zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem oraz szeroko pojętymi kryzysami. Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje poprzez uczestnictwo w rozmaitych szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Wykształcenie
Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU.
Więcej o mnie
Do pacjentów i ich historii podchodzę z tolerancją i szacunkiem. Bliskie jest mi budowanie relacji terapeutycznej na partnerskich zasadach z uwzględnieniem autonomii pacjenta. W mojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa z jednoczesnym nastawieniem na rozwiązywanie problemów w atmosferze akceptacji. Pracuję przede wszystkim w oparciu o techniki terapii poznawczo – behawioralnej, wykorzystując również elementy terapii trzeciofalowych jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) czy terapia schematu. Stawiam na to, aby wyposażyć pacjentów w narzędzia i strategie radzenia sobie, z których będą mogli korzystać również po zakończeniu terapii. Wierzę w to, że terapia powinna być możliwie dostosowana do pacjenta – rozumiem, że każdy człowiek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia.
Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00
Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją
Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl
Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do sesji online?
- Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
- Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
- Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
- Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj
Czy mogę przełożyć lub anulować umówioną wizytę?
Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.
Czy sesję mogę umawiać wyłącznie przez stronę?
Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.
Ile kosztuje psychoterapia w Otherapy?
Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.
Czy psychoterapia online działa?
- Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.
Jakie wykształcenie mają psychoterapeuci w Otherapy?
Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.
