Paulina Hojnowska-Jopek

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (ośrodek akredytowany CBT-EDU).

Obszary specjalizacji

ADHD
autyzm
zaburzenia lękowe
depresja
zaburzenia nastroju
trudności w relacjach

189 PLN/ 50 minut

Doświadczenie

Psycholog w Niepublicznej Szkole Podstawowej LOGOS
– Prowadzenie indywidualnej terapii psychologicznej dla uczniów w wieku szkolnym, w tym dzieci z zaburzeniami zachowania, trudnościami motywacyjnymi, niską samooceną, spektrum autyzmu oraz ADHD.
– Organizacja programów profilaktycznych i warsztatów psychologicznych wspierających rozwój uczniów.
Psycholog w CMD Kraków
– Realizacja zajęć w ramach Wczesnego Wspomagania Rozwoju, stymulujących rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny dzieci.
– Konsultacje psychologiczne oraz wsparcie emocjonalne dla dzieci i ich rodzin.
– Tworzenie opinii psychologicznych wspierających diagnozę i terapię.
Psycholog w Przedszkolu Dwujęzycznym
– Ocena rozwoju dzieci oraz wsparcie w przezwyciężaniu trudności rozwojowych.
– Tworzenie i wdrażanie programów prewencyjnych wspierających rozwój umiejętności społecznych, radzenia sobie ze stresem i budowania pozytywnej samooceny.
– Sporządzanie opinii psychologicznych.
Psycholog w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Złotej
– Prowadzenie zajęć psychologicznych w małych grupach, skupiających się na rozwoju poznawczo-emocjonalnym.

Wykształcenie

Psychologia Stosowana Uniwersytet Jagielloński | 2016-2022
Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU | 2024 – w trakcie
Przygotowanie pedagogiczne WYŻSZA SZKOŁA KSZTAŁCENIA ZAWODOWEGO

Więcej o mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (ośrodek akredytowany CBT-EDU). Zajmuję się pracą z zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach, lękami, stresem, i obniżoną samooceną. Pomagam w nauczeniu się technik regulacji emocji i kontroli złości. Bliski jest mi również temat neuroatypowości – spektrum autyzmu i ADHD. Współpracuję z rodzicami, którzy mają trudności wychowawcze, rodzicami dzieci z ADHD i w spektrum autyzmu. W pracy ważna jest dla mnie silna relacja, dzięki której zachodzi proces leczenia i na której można budować nowe umiejętności. Zależy mi na skutecznej komunikacji, otwartości i akceptacji. W procesie terapeutycznym dzielę się sprawdzonymi technikami, formularzami i wiedzą z zakresu psychologii, mechanizmów i praktyki CBT. Każdy proces jest inny – dostosowuję go do pacjenta.

Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.

Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00

Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją

 Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl

Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl

Najczęściej zadawane pytania

  • Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
  • Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
  • Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
  • Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj

Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.

Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.

Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.

  • Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.

Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.