Małgorzata Kędzierska
Jestem psychodietetykiem. Pracuję z osobami, które zmagają się z problemami związanymi z odżywianiem i niezadowoleniem z wyglądu.
Obszary specjalizacji
nadwaga / otyłość
zaburzenia odżywiania
jedzenie emocjonalne
zmiana nawyków żywieniowych
błędne koło odchudzania
niezadowolenie z wyglądu
189 PLN/ 50 minut
Doświadczenie
Od 2020 roku pracuję z osobami zmagającymi się z problemami związanymi z odżywianiem i niezadowoleniem z wyglądu. Pomagam wyjść z błędnego koła diet i odchudzania, rygorystycznych nakazów i zakazów, podejścia 100 % albo nic, emocjonalnego objadania czy zaburzeń odżywiania. Podczas spotkań prowadzę również psychoedukację, która pozwala nie tylko wprowadzić zmiany, ale i zrozumieć źródło problemów w obszarze żywienia. Tworze również treści psychoedukacyjne z zakresu psychologii odżywiania, głównie poprzez newsletter. Psychodietetyka to obszar, który stale i dynamicznie się rozwija, dlatego nieustannie się dokształcam poprzez udział w licznych kursach, szkoleniach i webinarach.
Wykształcenie
– Warszawski Uniwersytet Medyczny – psychodietetyka
– Uniwersytet SWPS w Warszawie – Psychologia kliniczna (ostatni rok)
– Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – CentrumTSR
– Uniwersytet SWPS w Warszawie – Psychologia kliniczna (ostatni rok)
– Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – CentrumTSR
Więcej o mnie
W mojej praktyce korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialektyczno-behawioralnej (DBT).
W ramach spotkań wspieram Cię na każdym etapie procesu zmiany, tak aby pomóc Ci uporać się ze wszystkimi trudnościami, których doświadczasz w relacji z jedzeniem i odbudować w tym zakresie zaufanie do własnego ciała. Każdy pacjent to nowa, wyjątkowa historia. Nie działam szablonowo. Metody i schemat pracy dobieram do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta.
W ramach spotkań wspieram Cię na każdym etapie procesu zmiany, tak aby pomóc Ci uporać się ze wszystkimi trudnościami, których doświadczasz w relacji z jedzeniem i odbudować w tym zakresie zaufanie do własnego ciała. Każdy pacjent to nowa, wyjątkowa historia. Nie działam szablonowo. Metody i schemat pracy dobieram do indywidualnych potrzeb i zasobów klienta.
Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00
Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją
Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl
Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do sesji online?
- Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
- Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
- Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
- Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj
Czy mogę przełożyć lub anulować umówioną wizytę?
Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.
Czy sesję mogę umawiać wyłącznie przez stronę?
Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.
Ile kosztuje psychoterapia w Otherapy?
Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.
Czy psychoterapia online działa?
- Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.
Jakie wykształcenie mają psychoterapeuci w Otherapy?
Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.
