Anna Skolak
Jako Opiekun Terapii w Otherapy towarzyszę Ci w pierwszym etapie drogi ku zmianie – pomagam Ci zrobić pierwszy krok i znaleźć wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb.
Obszary specjalizacji
W trakcie bezpłatnej konsultacji porozmawiamy o tym, co Cię teraz najbardziej martwi i czego szukasz w terapii. Odpowiem na wszystkie pytania i wspólnie zastanowimy się, która droga może być dla Ciebie najwłaściwsza.
0 PLN/ 15 minut
Doświadczenie
Swoją drogę zawodową rozpoczęłam w obszarze HR, gdzie na co dzień miałam kontakt z bardzo różnorodnymi ludźmi i sytuacjami. To doświadczenie nauczyło mnie uważnego słuchania, otwartości na potrzeby drugiego człowieka i budowania relacji opartych na zaufaniu. Praca ta pogłębiła moją wrażliwość na sygnały, które nie zawsze są wypowiedziane wprost, oraz rozwinęła moje kompetencje komunikacyjne i empatyczne, które dziś wykorzystuję w kontakcie z osobami szukającymi wsparcia terapeutycznego.
Jako psycholog i Opiekun Terapii wspieram osoby w trudnych momentach i towarzyszę w pierwszych krokach na drodze do zmiany. Wierzę, że każdy zasługuje na przestrzeń, w której może zostać wysłuchany i potraktowany z troską – i właśnie taką przestrzeń chcę współtworzyć.
Jako psycholog i Opiekun Terapii wspieram osoby w trudnych momentach i towarzyszę w pierwszych krokach na drodze do zmiany. Wierzę, że każdy zasługuje na przestrzeń, w której może zostać wysłuchany i potraktowany z troską – i właśnie taką przestrzeń chcę współtworzyć.
Wykształcenie
– Psycholog – jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia – Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
Ścieżka: psychologia biznesu (ze szczególnym umiłowaniem psychologii społecznej)
Ścieżka: psychologia biznesu (ze szczególnym umiłowaniem psychologii społecznej)
Więcej o mnie
Empatia, ciepło i umiejętność uważnego słuchania to moje filary w pracy z drugim człowiekiem. Wiem, jak trudno jest czasem postawić pierwszy krok i zdecydować, do kogo się zgłosić, gdy czujemy, że potrzebujemy wsparcia.
Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz spokojnie opowiedzieć o swoich trudnościach, bez presji i oceniania. Wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom i możliwościom, by znaleźć ścieżkę, która będzie dla Ciebie najbardziej wspierająca.
Rozmowy, które prowadzę, opierają się na uważnym słuchaniu, zrozumieniu i konkretnej informacji zwrotnej. Na co dzień jestem osobą otwartą i ciekawą ludzi oraz świata – energii do działania dodaje mi aktywny tryb życia i obecność mojej czworonożnej ekipy.
Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz spokojnie opowiedzieć o swoich trudnościach, bez presji i oceniania. Wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom i możliwościom, by znaleźć ścieżkę, która będzie dla Ciebie najbardziej wspierająca.
Rozmowy, które prowadzę, opierają się na uważnym słuchaniu, zrozumieniu i konkretnej informacji zwrotnej. Na co dzień jestem osobą otwartą i ciekawą ludzi oraz świata – energii do działania dodaje mi aktywny tryb życia i obecność mojej czworonożnej ekipy.
Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00
Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją
Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl
Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do sesji online?
- Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
- Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
- Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
- Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj
Czy mogę przełożyć lub anulować umówioną wizytę?
Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.
Czy sesję mogę umawiać wyłącznie przez stronę?
Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.
Ile kosztuje psychoterapia w Otherapy?
Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.
Czy psychoterapia online działa?
- Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.
Jakie wykształcenie mają psychoterapeuci w Otherapy?
Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.
