Aleksandra Chmiel-Karakuła
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT) z elementami terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Obszary specjalizacji
zaburzenia osobowości
ChAD
zaburzenia psychosomatyczne
osoby przewlekle chore i onkologiczne
kryzys życiowy
DDA
189 PLN/ 50 minut
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywałam w poradniach psychologicznych, gabinetach terapeutycznych oraz jako nauczyciel akademicki. Pracuję z osobami, które zmagają się m.in. z depresją, lękami, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach, OCD, zaburzeniami odżywiania czy doświadczeniami utraty i przemocy. W gabinecie ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i autentycznym kontakcie.
Wykształcenie
– 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej WSB-NLU w Nowym Sączu (zgodnie z wymaganiami NFZ) 2023-obecnie
– Psychologia studia magisterskie – 2019-2024 WSB-NLU w Nowym Sączu
– Nowoczesne Zarządzanie Zasobami Ludzkimi – studia podyplomowe 2015-2016 UE we Wrocławiu
– Zarządzanie, Komunikacja Biznesowa – studia II stopnia 2011-2013 WSH we Wrocławiu
– Filologia Angielska – studia I stopnia 2008-2011 PWSZ w Nysie
– Psychologia studia magisterskie – 2019-2024 WSB-NLU w Nowym Sączu
– Nowoczesne Zarządzanie Zasobami Ludzkimi – studia podyplomowe 2015-2016 UE we Wrocławiu
– Zarządzanie, Komunikacja Biznesowa – studia II stopnia 2011-2013 WSH we Wrocławiu
– Filologia Angielska – studia I stopnia 2008-2011 PWSZ w Nysie
Więcej o mnie
Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi i młodzieżą. Dodatkowo dopełniam swoją pracę o terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (ukończony I i II stopień szkolenia).
Zapraszam Cię do wspólnej drogi, jeśli chcesz:
– poradzić sobie z trudną przeszłością,
– przestać się zadręczać myślami,
– zacząć budować zdrowe relacje,
– odzyskać sprawczość i spokój,
– poczuć się dobrze ze sobą.
Poza pracą – kocham las, spacery i dobrą kawę.
Zapraszam Cię do wspólnej drogi, jeśli chcesz:
– poradzić sobie z trudną przeszłością,
– przestać się zadręczać myślami,
– zacząć budować zdrowe relacje,
– odzyskać sprawczość i spokój,
– poczuć się dobrze ze sobą.
Poza pracą – kocham las, spacery i dobrą kawę.
Zadbamy o twoje zdrowie psychiczne, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Konsultacje od poniedziałku do soboty 8:00-21:00
Wizytę możesz odwołać do 24h przed sesją
Współpraca z Otherapy? Napisz do nas:
wspolprace@otherapy.pl
Masz dodatkowe pytania? Napisz do nas:
kontakt@otherapy.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jak przygotować się do sesji online?
- Upewnij się, że masz stabilne łącze internetowe a urządzenie, z którego się łączysz naładowaną baterię.
- Przygotuj sobie coś do picia i zorganizuj bezpieczne, komfortowe miejsce.
- Możesz mieć przy sobie przygotowane wcześniej notatki.
- Pobierz naszego bezpłatnego workbooka o tym, jak przygotować się do pierwszej sesji tutaj
Czy mogę przełożyć lub anulować umówioną wizytę?
Tak, możesz przełożyć bądź anulować sesję 24 godziny przed godziną jej rozpoczęcia.
Czy sesję mogę umawiać wyłącznie przez stronę?
Nie, możesz skorzystać również z wygodnej aplikacji, która ułatwi ci zarządzanie swoimi wizytami.
Ile kosztuje psychoterapia w Otherapy?
Ceny wizyt zaczynają się od 189 zł i jest zależna od wykształcenia oraz doświadczenia danego terapeuty.
Czy psychoterapia online działa?
- Tak! Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) przeprowadziło przegląd badań na temat psychoterapii online i potwierdziło jej skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych. Terapia online jest przynajmniej tak samo skuteczna jak tradycyjna.
Jakie wykształcenie mają psychoterapeuci w Otherapy?
Zatrudniamy psychoterapeutów, którzy posiadają certyfikat, lub są w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w akredytowanych placówkach.
