Pierwsza wizyta u terapeuty? Nie wiesz, czego się spodziewać?
Pobierz bezpłatny przewodnik, by dowiedzieć się czego spodziewać się i jak przygotować się do konsultacji.
Nie wiesz, jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą?
To całkowicie normalne!
Dla wielu osób to pierwszy krok, który budzi lęk, niepewność i milion pytań. Dlatego stworzyliśmy prostego, darmowego e-booka, który rozwiewa te wątpliwości.
Darmowy e-book: „Pierwsza wizyta u psychoterapeuty”
Dowiesz się z niego:
✅ Jak wygląda pierwsze spotkanie krok po kroku
✅ Co mówić, jeśli nie wiesz, od czego zacząć
✅ Czego możesz się spodziewać i co jest „normalne”
✅ Jakie pytania może zadać terapeuta
✅ Jakie uczucia mogą się pojawić na początku terapii
🧑⚕️ Kto za tym stoi?
E-book został stworzony przez zespół Otherapy. Otherapy to miejsce, w którym:
🤝 możesz poczuć się bezpiecznie,
💬 porozmawiać z psychoterapeutą bez oceniania,
🌍 a wszystko odbywa się online – wygodnie, gdziekolwiek jesteś.
Wiemy, że najtrudniejszy jest pierwszy krok. Dlatego chcemy Ci go ułatwić.
Oferujemy zarówno terapię indywidualną, jak i terapię par, tworząc przestrzeń, w której każdy może poczuć się w pełni akceptowany, zrozumiany i otoczony wsparciem.
Wierzymy, że pierwsza rozmowa może być początkiem zmiany – dlatego chcemy, żebyś był na nią gotowy.
Dla kogo jest ten e-book?
Dla osób, które szukają wsparcia, ale nie wiedzą, od czego zacząć.
Dla osób, które rozważają rozpoczęcie psychoterapii.
Dla osób, które chcą rozumieć, jak wygląda pierwsza sesja terapeutyczna.
Dla osób, które chcą złagodzić lęk i napięcie przed nową sytuacją.
